kết nối mọi thành viên VĂN.A-K7

kết nối mọi thành viên VĂN.A-K7

công cụ kết nối những người bạn
 
IndexTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Nội quy diễn đàn liên tục thay bổ sung và thay đổi,đề nghị các thành viên liên tục kiểm tra, góp ý và chấp hành nghiêm chỉnh

Share | 
 

 NHỮNG ĐIÊU NÊN TRÁNH SAU BỮA ĂN

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
loptruongvanak7
gà con
gà con


Tổng số bài gửi : 162
Join date : 10/03/2012
Age : 28
Đến từ : TP Huế

Bài gửiTiêu đề: NHỮNG ĐIÊU NÊN TRÁNH SAU BỮA ĂN   Fri Mar 16, 2012 3:36 pm



Hút thuốc

Nghiên cứu cho biết hút một điếu thuốc sau bữa ăn tương đượng với hút 10 điếu lúc thường ( rủi ro bị ung thư cao hơn)

Ăn trái cây ngay sau bữa ăn

Ăn trái cây ngay sau bữa ăn làm dạ dày đẩy hơi. Vìvậy nên ăn trái cây 1-2 giờ sau bữa ăn hay 1 giờ truớc bữa ăn

Uống nước trà

Trong lá trà có nhiểu acid, chất này làm cho các chất đạm (protein) chứa trong thức ăn mà chúng ta đã ăn cứng lại và trở thành khó tiêu hóa

Nới dây lưng

Nới dây lưng sau bữa ăn sẽ dể làm ruột bị xoắn lại và nghẽn tắc

Tắm

Tắm làm luồng máu chảy tới tay, chân và cơ thể mạnh hơn nên lưọng máu quanh dạ dày giảm. Do đó hê tiêu thoá trong dạ dày bị suy yếu

Đi bách bộ

Người ta thuờng nói là nếu sau bữa ăn đi bách bộ (100 bước) thì có thể sống tới 99 tuổi. Nhưng thật ra không đúng, vì đi bộ sau khi ăn làm cho hệ tiêu hóa không thể hấp thu chất dinh dượng có trong các thức ăn

Đi ngủ ngay sau khi ăn

Thức ăn không được tiêu hóa tốt nên dễ dẫn tới viêm dạ dày và ruột
Chữ ký của thànhviên

_________________
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 

NHỮNG ĐIÊU NÊN TRÁNH SAU BỮA ĂN

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
kết nối mọi thành viên VĂN.A-K7 :: TỔNG HỢP :: Dấu Giày Đã Đi-